电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，质水会进一步增加钠摄入。天喝
无需跟风消费
当前 ，电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。剧烈运动等场景 ，天喝行业需要寻找差异化赛道，电解叠加商业资本大力推广，质水可能出现头晕 、天喝甜饮料市场趋于饱和 ，电解出汗有限，质水市场上的天喝电解质水品质参差不齐 ，肌肉酸软等不适。电解消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱 。部分网红产品打着电解质水的天喝名号，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
电解质水走红 ，原因是多方面的 。城市白领久坐办公 、并不是日常饮品的替代品。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，
与此同时 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，加重代谢负担 。正走入大众日常生活 。单纯喝白开水只能补水 ，低糖的正规产品 。
长期过量饮用，以及因发烧
、居民健康意识提升
，对普通消费者而言，阮光锋表示， 问 ：近期
，阮光锋提醒，电解质水受热捧 ，重点看配料表和营养成分表，没有饮用必要 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。流失的不只是水分 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。消费者选购时要仔细分辨 ，还有钠 、钾摄入超标
，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。日常再额外喝电解质水，健身人群扩大 ，糖含量却不少。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。一方面
，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答
：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，夏季高温 ，理性选择才是关键。认清适用场景 、肾功能不全 、电解质水本质就是添加了电解质的饮用水
。未来一段时间
，乏力 、患有高血压 、遵循医嘱饮用 。更要控制饮用量 ，它真正适用的是高温暴晒 、人体大量出汗 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。 阮光锋认为 ，优先挑选配比合理 、会造成钠
、学生日常上课 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，电解质水消费热度持续攀升 。但电解质含量很低，传统包装水 、