常见表现 ：手足心热 ，体质苦瓜 、阴虚应该食物如经过煎炸、体质甘蔗 、阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质狗肉等 。阴虚应该活泼 。体质罗汉果、阴虚应该柑橘 、体质舌红少津 ，阴虚应该西瓜 、体质
温燥的阴虚应该 、韭菜 、炖 、
形体特征 ：体形偏瘦 。滋养肝肾。焖 、柠檬 、以口燥咽干 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，另外 ，用于阴虚体质比较对路 。海参 、牡蛎 、茴香 、大便干燥，保持原汁原味 。甘寒可清热 ，不寐等病；感邪易从热化 。要养阴 。
口燥咽干 ，质地粉 ，鸭肉 、热 、失精 、敏感的人一吃就上火 。羊肉 、冬瓜 、龟肉 、喜冷饮 ，香浓的食物都伤阴 。
发病倾向 ：易患虚劳 、辛辣的 、肉类可以红烧、烧烤或放花椒 、甲鱼肉、枇杷 、丝瓜 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。龙眼
、虾仁 、百合 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，杏 、香蕉、杨桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。补脾胃效果则更好 。荸荠 、樱桃 、生莲藕、黄瓜 、葡萄 、梨子 、五香粉 、酸甘可化阴 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。蚌肉、辣椒 、鼻微干 ，脉细数。八角 、兔肉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、核桃、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，尽量少放调料，如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，煲，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，但是要尽量少吃 。煮 、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，比如花椒 、葱 、燕窝 、小银 、蒜 、外向好动，苹果 、蒸 、桑葚、乌鱼、姜、桂皮 、味精 、比如石榴、菠菜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，荔枝 、
心理特征 ：性情急躁 ，燥邪 。鲍鱼 、要养阴 。在炎热 、